スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット

電池切れの体重計に電池をいれ乗ってみました!!
倒れるかと思った。。。びっくり数値(涙)
その日を境に大好きなチョコレートも食べず(食べたくない、食べれない)
食べたものをメモにとりカロリー計算
ちょこっとストレッチやウォーキングに励んでいます。
結果3週間で-2.0kg
はぁ~先は長いです(汗)

高校卒業までの冬休みもカロリー計算してダイエットに励み
5~6kg痩せた!
20代前半もやはカロリー計算で8kg痩せた!!
私にはこの方法が一番合ってるみたいです。

無駄な糖分を控えてると体が浮腫まないのを発見!!
せんべいやポテチはもともとあまり食べないので
これに関するストレスは無し。

健康体に向かって頑張ります!!
スポンサーサイト

side menu

プロフィール

muchi

Author:muchi
好きなこと:買い物、旅行、読書、ネット

楽天で探す!

お気に入りshop☆楽天☆

よぉく見てみる♪

よく遊びに行きます♪

side menu

ブログ内検索

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

カウンター★total★

カウンター

現在の閲覧者数:

ブロとも申請フォーム

RSSフィード

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。